Il y a de multiples formes de yoga, Hatha yoga, Ashtanga-Vinyasa yoga, Yoga-nidra, Raja yoga, Kundalini yoga, et bien d'autres aujourd'hui,…
tous relèvent de la même veine. Ce qui les différencie c'est l'accent mis, soit sur l'alignement
postural, soit sur le rythme et l'enchaînement des postures, soit sur la coordination du mouvement et
du souffle, soit sur la tenue de la posture, soit sur l'intériorisation…. Ces enseignements sont
l'héritage de pratiques anciennes transmises par les sages de l'Inde, les Rishis, depuis des siècles.
Au XXe siècle, Krishnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois ont reçu, décrit, enseigné et répandu des styles qui font référence et
qui leur sont propres. Il n'y a pas un style meilleur qu'un autre, c'est une question de convenance
personnelle.
|
|
 |
Quel yoga? |
|
|
|
|
|
Yoga Studio |
|
|
L'enseignement pratiqué au Yoga-Studio est basé sur l'alignement postural décrit par Iyengar, c'est un yoga qui utilise la tonicité physique du corps.
Le corps est une clé, un retour vers soi, une porte d'entrée à l'ensemble de son être.
Le corps a sa propre sagesse qu'il convient de découvrir et d'écouter.
Cette attention, cette écoute, cette prise de conscience sont la voie de la pratique.
Cette voie mène à la rencontre de sa force intérieure, à l'acceptation de ses limites, à la connaissance de soi, à la conscience de soi.
Elle permet d'aller au delà de ses peurs, de ses blocages et de découvrir des espaces insoupçonnés de plénitude... le programme d'une vie.
La rencontre avec Eric Baret et l'enseignement du Yoga du Cachemire donnent une dimension nouvelle aux postures pratiquées.
La posture devient un champ d'expérimentation où le pratiquant accueille la sensation tactile, le souffle, la vibration du corps, les émotions, les pensées.
Le corps dans la posture est un objet d'attention vide de toute intention : il n'y a plus "une personne qui veut y arriver".
Par cette écoute, sans intention, sans attente, la personne qui pratique disparait. Il n'y a plus de sujet qui observe, il n'y a plus que sensations, pensées, émotions qui apparaissent dans un espace de Présence, de Conscience large. il y a simplement sensorialité vibrante, calme profond, plénitude.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Les enseignants |
|
|||
|
||||||
|
Patricia A découvert le yoga il y a plus de 20 ans pour accompagner ses grossesses et ses accouchements. Elle a ensuite continué à pratiquer pendant de nombreuses années puis décidé d'entreprendre une formation pour enseigner et transmettre. Elle est diplômée de l'Académie de yoga à Marseille. Depuis 2014 elle étudie et pratique la méditation au centre Dhagpo Kagyu Ling (lieu de référence du bouddhisme tibétain) en Dordogne. Psychologue clinicienne, elle intègre le travail sur le souffle et la méditation dans certaines prises en charge thérapeutiques. Gérard Pratique le Yoga depuis plus de 35 ans. Il a suivi l'enseignement de Raja Yoga, yoga traditionnel d'éveil de la conscience et de l'esprit, d'Huguette Pinson, elle-même élève de Lucien Ferrer. Il a également vécu plusieurs années aux Etats Unis où il a été initié au yoga d'Iyengar par Marie Svoboda à Seattle puis a reçu une formation d'enseignant auprès de Peri Ness, fondatrice du Yoga Room à Encinitas, en Californie. Aussi diplomé de la Fédération des Yoga Traditionnels au centre Amrita, d'Yvon Lebbihi, son chemin l'amène aujourd'hui à travers des pratiques traditionnels de Yoga du Cachemire ou des pratiques plus occidental d'éveil de la conscience, à un retour à la maison. Marie-Ange Après une expérience dans le médical le voyage a commencé par le toucher et le massage Ayurvédique en Suisse avec l’Ecole D’Atreya Smith, puis en Inde. Au-delà du Yoga et de l’ayurvéda, le besoin d’adapter ces richesses à l’occident l’a conduit à la sophrologie puis à l’hypnose. Aujourd’hui c’est le Kundalini Yoga avec lequel elle a rencontré un incroyable potentiel de création, et d’ouverture du champs des possibles, le voyage continue... A travers des kriyas, pratiques de purification intenses, la respiration, les mantras, les mudras, le Kundalini Yoga développe tout votre potentiel dans votre transformation et votre évolution. Il vous connecte avec votre identité, votre authenticité, avec votre âme. |
|
Chandra Commence son apprentissage par une formation en danse qui l'amènera à se spécialiser en "Odissi" danse sacrée de l'Inde. Afin d'approfondir ses acquis elle séjourne de nombreuses fois en Inde pour y suivre ses Maîtres, y découvre le yoga et les ponts existants entre ces deux pratiques. Ses voyages la poussent à explorer davantage les cultures, la communication et la psychologie ce qu'elle explorera au travers de ses études de psychologie/anthropologie et langue des signes. En 2016 elle enseigne à son tour après avoir achevé sa formation en Natha yoga auprès de Olivier Clair (école de yoga d'Aix-en-Provence). Elle se forme actuellement en Sophrologie. Carole Après une formation en immersion à l'ashram Sivananda Carole vous accompagnera avec plaisir dans différentes pratiques... Toutes les pratiques proposées, qu'elles soient dynamiques comme le yoga Vinyasa, ou plus douces comme le Hatha yoga traditionnel, vous invite à aller à votre rencontre. Barbara Grande voyageuse dans l’âme, elle aime autant parcourir le monde que partir à la découverte de son Être véritable. Elle découvre le yoga lors de ses voyages en Asie et commence par pratiquer pour elle-même. En quête d’être la meilleure version d'elle-même, elle inclut au maximum la philosophie du yoga dans son quotidien. Voyant les résultats positifs, elle décide de le partager. Barbara est formée au Vinyasa, Hatha-Yoga, Yin et spécialisée dans le Yoga Chakras. Plus que les postures, (Asana) elle aime amener l'autre aux sensations subtiles de son Être. "Apprendre à se connecter à son souffle permet de se rencontrer vraiment et apporte une autre saveur à la vie" Sylvia Alexia |
|
||
|
 |
|
||||