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l'enseignement
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Quel yoga?

Il y a de multiples formes de yoga, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yoga-nidra, Raja yoga, Kundalini yoga…, tous relèvent de la même veine. Ce qui les différencie c'est l'accent mis, soit sur l'alignement postural, soit sur le rythme et l'enchaînement des postures, soit sur la coordination du mouvement et du souffle, soit sur la tenue de la posture, soit sur l'intériorisation…. Ces enseignements sont l'héritage de pratiques anciennes transmises par les sages de l'Inde, les Rishis, depuis des siècles.
       Au XXe siècle Iyengar, Pattabhi Jois ont reçu, décrit, enseigné et répandu des styles qui font référence et qui leur sont propres. Il n'y a pas un style meilleur qu'un autre, c'est une question de convenance personnelle.

Yoga Studio
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L'enseignement pratiqué au Yoga-Studio est basé sur l'alignement postural décrit par Iyengar, c'est un yoga qui utilise la tonicité physique du corps.
       Le corps est une clé, une porte d'entrée à l'ensemble de son être.
     Le corps a sa propre sagesse qu'il convient de découvrir et d'écouter. Cette attention, cette écoute, cette prise de conscience sont la voie de la pratique. Cette voie mène à la rencontre de sa force intérieure, à la connaissance de soi, à l'acceptation de ses limites. Elle permet aussi d'aller au delà de ses peurs, de ses blocages et de découvrir des espaces insoupçonnés de plénitude.
       Un programme de vie.
     La rencontre avec Eric Baret et son enseignement du Yoga du Cachemire donne une dimension nouvelle aux postures pratiquées. La posture devient un champ d'expérimentation où le pratiquant accueille la sensation tactile, le mouvement du souffle, la vibration du corps. Le corps dans la posture est un objet d'attention vide de toute intention : il n'y a plus "la volonté d'y arriver".
     Par cette écoute, sans intention, sans attente, le pratiquant est absorbé dans la sensation. Il n'y a plus d'image du corps, plus d'objet, plus de sujet qui observe, juste une présence, large, une sensorialité vibrante, un état de calme profond, une plénitude.

Les enseignants

    Agnès
     Pratique et transmet un yoga simplissime en lien avec les changements de saisons tel que défini dans l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.
     Elle reste liée de cœur à la tradition Sivananda bien qu'elle ait exploré et suivi d'autres courants et d'autres Maîtres.



    Patricia
     A découvert le yoga il y a plus de 20 ans pour accompagner ses grossesses et ses accouchements.
     Elle a ensuite continué à pratiquer pendant de nombreuses années puis décidé d'entreprendre une formation pour enseigner et transmettre. Elle est diplômée de l'Académie de yoga à Marseille.
     Depuis 2014 elle étudie et pratique la méditation au centre Dhagpo Kagyu Ling (lieu de référence du bouddhisme tibétain) en Dordogne.
       Psychologue clinicienne, elle intègre le travail sur le souffle et la méditation dans certaines prises en charge thérapeutiques.



    Gérard
     Pratique le Yoga depuis plus de 35 ans. Il a suivi l'enseignement de Raja Yoga, yoga traditionnel d'éveil de la conscience et de l'esprit, d'Huguette Pinson, elle-même élève de Lucien Ferrer.
         Il a également vécu plusieurs années aux Etats Unis où il a été initié au yoga d'Iyengar par Marie Svoboda à Seattle puis a reçu une formation d'enseignant auprès de Peri Ness, fondatrice du Yoga Room à Encinitas, en Californie.
     Aussi diplomé de la Fédération des Yoga Traditionnels au centre Amrita, d'Yvon Lebbihi, son chemin l'amène aujourd'hui à travers des pratiques traditionnels de Yoga du Cachemire ou des pratiques plus occidental d'éveil de la conscience, à un retour à la maison.


      Chandra
     Commence son apprentissage par une formation en danse qui l'amènera à se spécialiser en "Odissi" danse sacrée de l'Inde.
     Afin d'approfondir ses acquis elle séjourne de nombreuses fois en Inde pour y suivre ses Maîtres, y découvre le yoga et les ponts existants entre ces deux pratiques.
   Ses voyages la poussent à explorer davantage les cultures, la communication et la psychologie ce qu'elle explorera au travers de ses études de psychologie/anthropologie et langue des signes.
      En 2016 elle enseigne à son tour après avoir achevé sa formation en Natha yoga auprès de Olivier Clair (école de yoga d'Aix-en-Provence). Elle se forme actuellement en Sophrologie.


     Carole
     Après une formation en immersion à l'ashram Sivananda Carole vous accompagnera avec plaisir dans différentes pratiques...
     Toutes les pratiques proposées, qu'elles soient dynamiques comme le yoga Vinyasa, ou plus douces comme le Hatha yoga traditionnel, vous invite à aller à votre rencontre.
Adresse administrative de l'association Yoga Studio : Maison des associations 13 300 Salon de Provence   Ecrivez-nous